Cuando estudiamos, especialmente en la facultad, es habitual que tengamos que memorizar una gran cantidad de folios y textos para poder aprobar los exámenes. Aquellos alumnos que tienen más memoria se enfrentan con más facilidad a esta tarea, pero quienes no la tienen tan buena se angustian ante la gran cantidad de datos que tienen que memorizar.

Sea sea cual sea el texto que debemos memorizar, podemos utilizar una serie de estrategias que nos ayudarán a que llevarlo a cabo sea más fácil.

Olvida la repetición

Debes comenzar poco a poco, dividendo el texto en párrafos o secciones más cortas, de unas diez líneas, de forma que sea más asequible. Comienza escribiéndolo con atención, con lo que comenzará el proceso de memorización y después léelo un par de veces en voz alta. Si estás concentrado, seguramente ya lo habrás memorizado, pero si no es así, no te preocupes. Divide el texto en frases más cortas y repite el proceso. Se trata de un entrenamiento que hará que poco a poco te resulte más fácil asimilar textos más amplios.

También es una gran ayuda para la memoria subrayar con colores. Elige uno para las ideas principales y otro paras las secundarias, de forma que queden destacadas mientras lo subrayas. No subrayes en exceso, ya que se trata de que nuestro cerebro se estimule cuando vea el color del subrayado y si éste es excesivo, lo verá como un dato más.

Para las fechas o las palabras que más te cueste memorizar, puedes apuntarlas en un papel aparte o en los márgenes del texto, de forma que queden resaltadas o hacer un mapa mental con ellas, para que la imagen te ayude a recordar.

Memorizar listas

Si tienes que memorizar listas largas, lo mejor es acudir a reglas nemotécnicas que te faciliten el aprendizaje de las mismas, asociándolas a imágenes o a hechos que puedes ligar entre sí formando una historia.