Todos sabemos que es muy importante realizar algo de ejercicio regularmente para conseguir un cuerpo perfecto pero también porque es bueno para la salud. Sin embargo, muchas personas están tan obsesionadas con cuidar su figura que se olvidan de que la mente también necesita ejercicios que puedan estimular su desarrollo e inteligencia.
El cerebro tiene cinco grandes funciones cognitivas: la memoria, la atención, el idioma, las habilidades espaciales y visuales y la función ejecutiva. Para una correcta salud mental es conveniente desafiar y estimular nuestras capacidades.
